הרצאה בנושא
שינה זה לא (רק) חלום
בהנחיית חן רוזנר אור-בך
יש מקום של ריפוי טבעי, שכולנו פוגשים מידי יום.
מרחב מסתורי, בו העולם שסביבנו מתפוגג, ולפרקים גם אנחנו.
מקום בו נשזרים יחד המודע ולא מודע למחול מרפא - שינה.
מרחב בו כוחות הריפוי של הגוף נרתמים ותומכים בנו.
במפגש נשוחח על התהליכים השונים המתרחשים בזמן השינה. ההשפעות של שינה ומחסור בשינה על התפקוד החיסוני, המטבולי, הקוגניטיבי, הרגשי והפיזיולוגי.
נבין את המנגנונים שמנהלים את השינה שלנו, ונלמד על כלים בהם ניתן להשתמש כדי לסייע לשינה טובה ומבריאה.
וגם - זו אחת ההרצאות הבודדות שאם תרדמו במהלכה זה רק יעיד על הפנמה עמוקה של החומר ;)
מקווה להפגש איתכם להרצאה חלומית…
חן רוזנר אור-בך, M.A במדעי הקוגניציה, מוסמכת ביוגה תרפיה ובעלת התמחות בליווי חולים אונקולוגיים באמצעות יוגה.
חן משלבת בין עולם היוגה, המחקר והטיפול.
בשנת 2016 כשחן הייתה בעיצומו של דוקטורט במדעי המוח באוניברסיטת בר אילן היא פגשה בסרטן שד.
ההתמודדות הזו הובילה אותה לשינוי נתיב מקצועי ולהחלטה להקדיש את זמנה לתמיכה בחולי סרטן ושוחרי בריאות באמצעות יוגה.
חן מתגוררת כעת עם משפחתה בקוסטה ריקה ומציעה סדנאות החלמה, הרצאות ושיעורי יוגה בזום.
__________
מוזמנים להצטרף ולהיתרם באהבה גדולה
המפגש הינו ללא עלות ויתקיים און-ליין דרך אפליקציית זום
ביום חמישי, 1.12, בשעה 17:00.
לינק להצטרפות לוובינר יוצג בתום הרשמתך
וכן יישלח ישירות למייל
* במידה ואישרת מטה קבלת דיוור במייל
אנא מלא/י פרטייך כאן: