ריטריט עין כרם יוצא לדרך... 20-22 באוקטובר 2022 | ימים חמישי - שבת מנזר האחיות מציון
מוזמנים ומוזמנות לשלושה ימים מרוכזים של ריפוי, החלמה ושמירה על בריאות, שמחה ותקווה בחיק הטבע בעין כרם היפהפיה. תהיו עטופים בקהילה מחבקת, מרצים יוצאי דופן, ארוחות מזינות והרבה אהבה ושמחת הלב.
-------------------------------------
מטרת הריטריט המיוחד הזה לחזק אצל כולנו את 3 ה - ת' תנועה-תודעה-תזונה.
עוגנים משמעותיים אילו הוכחו כמאיצים ומקדמים תהליכי החלמה וריפוי עצמי של הגוף.
-------------------------------------
אז מה נחווה ונלמד בסשנים של הריטריט?
איך תנועה מרפאה את הגוף והנפש?
ביודנסה מאפשרת תהליך לימוד, ריפוי והעצמה, הרחבת מודעות והרבה שמחת חיים! התהליך מתבצע בקבוצה, באמצעות הכלים של תנועה, ריקוד, מוזיקה ואינטראקציה בין חברי הקבוצה.
זה מסע אישי וקבוצתי, שמאפשר טיפול עצמי ותמיכה הדדית.
מנחת המפגש: מיכל קמיל, ניסיון של 12 שנה בהנחיית קבוצות תהליכיות בביודנסה.
כיצד נצליח להפחית לחצים, חרדות וכאבים?
במפגש נלמד להפחית חרדות, כאבים ולחצים ע"י שימוש בטכניקות שניתן ליישם בכל מקום ובכל זמן. נלמד להגיב באופן שונה למצבי לחץ, איך לא להתרגש יותר מדי ואיך לשלוט במחשבות מלחיצות ובכך להעצים את תחושת השלווה, לחזק את המערכת החיסונית ולעורר את חוכמת הגוף.
מנחה המפגש: ספי דורי, מטפל ומאמן להתמודדות עם מצבי משבר ומחלות מסכנות חיים.
נתחבר למסע החלמה בליווי מוזיקה מרפאה
במפגש נחשף למסעו האישי ודרך החיים של דרור בשיתוף עם הסרטן בליווי מוזיקלי.
מנחה המפגש: דרור סמי, מלווה אישי ומקצועי ומנהל עם אשתו, מירב, את בית הקפה המשפחתי "זריפה" ואת בר השארבייה. בשנת 2013 דרור חלה בסרטן ובעקבותיו עבר הסרת כליה. כעבור שלוש שנים ארע מופע חוזר של הסרטן, הפעם באזור הריאות. במשך שנתיים התדרדרה בריאותו עד שגם המערכת הרפואית הרימה ידיים. כיום, דרור חי ומתפקד לצד המחלה ובשיתוף פעולה מלא.
איך מעוררים את היכולות הטבעיות של גופנו?
בריטריט נתרגל החלמה ושימור הבריאות דרך תרגול ג'יננג צ'יקונג, נעצים את הבריאות הפיזית והנפשית, את שיקום הרקמות והחזרה לפעילות הטבעית יותר של האיברים. נעזור לגוף להתעורר להחלמה.
מנחה המפגש: יונתן מישייקר, בעל ותק של כ- 30 שנה בצ׳יקונג, למד צ׳יקונג בסין, ארצות הברית, אירופה וכמובן בישראל. מלמד צ׳יקונג מדי יום לקבוצות ובודדים. מתמחה בג׳יננג (שפירושו יכולות חכמות) צ׳יקונג, שמכוון לחיזוק הבריאות ולהעצמת הריפוי.
מהי כוחה של התמונה המצולמת בסיפור חיינו?
התמונות המצולמות מקפיאות את הרגע וממסגרות את המציאות.
במהלך הסדנה נחווה יחד כיצד המאפיינים הללו של התמונה המצולמת יכולים לעורר בנו רגשות וזיכרונות בלתי צפויים.
מנחת המפגש: ד"ר בריג'יט אנור, ייסדה וניהלה את תכנית ההכשרה הראשונה בארץ לפוטותרפיה בביה"ס לצילום "מוסררה". וכן לימדה פוטותרפיה באותה תכנית, ביחידה ללימודי המשך בביה"ס לעבודה סוציאלית באונ' ת"א ובסמינר הקיבוצים. פרסמה מאמרים על המשמעות של עולם הצילום והשילוב עם תרפיה ומנחה קבוצות בארץ ובאירופה.
איך להשתמש באומנות כאמצעי לתהליכי ריפוי?
במפגש ניצור הרמוניה על ידי שירה משותפת ויצירת מנדלות במגוון צבעים וצורות.
מנחת המפגש: אליה טלבר רזניק, מלווה רוחנית, מורה ומטפלת באמנויות ובמוסיקה, מנגנת בפסנתר, גיטרה ובתוף אפריקאי, שרה כל החיים במקהלות ובלהקות ואוהבת את המפגשים האנושיים המגוונים סביב כל סוגי המוסיקה.
"הכל בראש" - איך לגייס את המוח לטובת תהליך של ריפוי והחלמה?
בהרצאה זו נלמד להכיר בכלליות את מבנה המוח וכיצד הוא פועל. נחשף לעולם של מחקרים בחקר המוח המראים את הקשר בין חשיפה, התנהגות והשפעות הסביבה על התפתחות ותפקוד המוח, הן חיוביות והן שליליות. מכאן נצא לדרך – שאפשר להשתנות! נסקור בקצרה שיטות שונות בהן אנו יכולים לקחת אחריות על החיים, לעטוף את עצמנו בתזונה נכונה, עבודה עם הגוף, עבודה עם הנשימה, ועם הנשמה, ולחיות טוב יותר.
מנחת המפגש: פרופ' דפנה בן בעשט, חוקרת מוח כ 25 שנה בבית החולים איכילוב ובאוניברסיטת תל אביב. בוגרת קורס מורים ליוגה ומשלבת שיטות רבות הכוללות את העבודה של ביירון קייטי, מדיטציה ויוגה. עיקר אמונתה כי רק שילוב מקיף של תזונה, עבודה עם הגוף והנשימה, מחשבה נכונה, התמדה והטמעה, יפתחו את הלב ויביאו לחיים טובים יותר.
צלילה אל תוך הצלילים והשקט
מסע תודעתי בליווי כלי נגינה טיפוליים ותדרים מרפאים המחברים לתודעת בראשית מורחבת. תהליך מדיטטיבי היוצר מרחב איזון וריפוי לגוף ולנפש. השירה הינה אינטואיטיבית ומותאמת לרגע ולנוכחים.
מנחת המפגש: ורד מור, מטפלת רב תחומית, מרצה ומנחת סדנאות למודעות והתפתחות יותר מ 25 שנים. מתמחה בתחום הפסיכולוגיה החיובית והרוחנית, הדרכת הורים, טיפול באמנויות, מוסיקה ותנועה וטיפולים אנרגטיים שונים. מרפאה בקול.
ורד פועלת מתוך ראייה הוליסטית המשלבת את הגוף -הנפש -והרוח. זאת מתוך הכרה עמוקה בתהליכים מדעיים וביולוגיים ושימוש בתדרים המשפיעים ישירות על התא הבריא והתא החולה ועל יכולת הטרנספורמציה. מאמינה ביכולתנו לקדם את הריפוי העצמי מתוך יצירה משותפת בתוך מרחב מאפשר וחווייתי.
כיצד נושמים נכון בחיי היומיום?
השפעתה של הנשימה על הפיזיולוגיה ותפקוד מערכת העצבים.
בסדנה נלמד בצורה כללית על מערכת הנשימה: מבנה ותפקוד. נכיר מה היא פראניאמה, ונלמד מספר תרגילים. נבין ונחווה את הקשר בין תרגילי נשימה שונים והשפעתם על הגוף ועל תפקוד המוח.
מנחת המפגש: פרופ' דפנה בן בעשט, חוקרת מוח כ 25 שנה בבית החולים איכילוב ובאוניברסיטת תל אביב. בוגרת קורס מורים ליוגה ומשלבת שיטות רבות הכוללות את העבודה של ביירון קייטי, מדיטציה ויוגה. עיקר אמונתה כי רק שילוב מקיף של תזונה, עבודה עם הגוף והנשימה, מחשבה נכונה, התמדה והטמעה, יפתחו את הלב ויביאו לחיים טובים יותר.
איזו תזונה משפיעה על תהליכי ריפוי והחלמה?
המפגש בריטריט יעסוק בגישה תזונתית מבריאה ומשמחת במיוחד כי קל קל קל להכין אותה. נכיר חומרי גלם במטבח הבייתי המאפשרים הזנה, איזון והבראה. ונקבל כלים פרקטיים ומתכונים קלי הכנה שאפשר בקלות לאמץ הביתה.
"תפקיד הרופא אינו לרפא את המטופל, אלא ללמד את המטופל לרפא את עצמו" הרמב"ם.
מנחות המפגש: דינה קינן ואילת שנהב, חברות נפש שיוצרות יחד הרפתקאות נשיות מלאות יופי וטעם, ומלמדות אנשים חיים של בריאות מיטיבה. לתפיסתינו אוכל בריא חייב להיות:
👌🏻טעים
👌🏻קל להכנה
👌🏻מיטיב עם הגוף
כיצד ניצור חיבור גוף, נפש ורוח דרך תנועה מרפאה?
נאפשר מרחב לתשומת לב בין צלילים ותנועה ולכל מה שנכון לזמן הזה. נגלוש על התדר ונשים לב מה מתאפשר כשחכמת הגוף וחכמת המעגל נפגשים. נאפשר לגוף לחולל מפנה ולהרחיב את חיבור הגוף נפש רוח, ניתן לנהר החיים להיות פתוח, זורם, יצירתי ושופע תעצומות.
מנחת המפגש: נילי קורש, מנחה וחוקרת את התנועה בין הריפוי להחלמה מורת דרך להרחבת פס האור האישי והקבוצתי בשילוב: "ריו-אביירטו") נהר-פתוח(NLP , יוגה-קונדליני, צ'י-קונג.
מלמדת בקורס "הגוף זוכר" במרכז גוף-נפש ברמת-השרון.
-------------------------------------
משתתפים מספרים
"היה ריטריט מרומם נפש ומעשיר. האנרגיה הנהדרת שהמשתתפים יצרו תרמה להתרוממות הרוח וההעצמה. תודה לכל השותפים והעושים במלאכה."
"תודה רבה לכל המשתתפים / ות והצוות על מסע מופלא ומרגש. היתה אנרגיה עוצמתית ומעודנת בעת ובעונה אחת. בריאות ושמחה בלב לכולם"
"היתה חוויה יוצאת דופן ועוצמתית מודה על מפגש עם אנשים כל כך מיוחדים בעלי נתינה אינסופית שומרת בליבי את כל האהבה המדהימה שלכם וכבר מתגעגעת לריטריט הבא אוהבת 🥰"
"ממשיכה לטבול באוקיינוס האהבה המפעים שנוצר במקום הקסום ,בריטריט הקסום..."
"שבת שלום קבוצה מופלאה.
עדיין מרגישה את האנרגיות המרוממות, מעצימות, שמילאו אותי באהבה ובהודיה.
״תודה לך עולם שהבאת אותי לכאן״.🙏🏻
"שמחה שנולדתי בדור שכזה שמחפש משמעות ,
סקרן לגלות ולהרחיב את הכלי שלו ולתיתו לאחרים בשמחה ואהבה גדולה, תודה לכל אחד בקבוצה על הלמידה מכם ואיתכם
ותודה לתעצומות המאפשרים מרחב של גדילה וריפוי,
אוהבת אתכם"
-------------------------------------
עלויות הריטריט
הריטריט מתקיים בתאריכים 20-22/10/2022 בני משפחה, חברים ומלווים מוזמנים באהבה, אנו בטוחים שגם הם יהנו וילמדו רבות.
עלות לאדם בחדר יחיד: 2,250 ₪
עלות לאדם בחדר זוגי: 1,950 ₪
** המחירים כוללים לינה, 3 ארוחות מזינות, פינת תה ונשנושים והשתתפות בכל הסדנאות.
לנרשמים עד תאריך 7.10 תינתן הנחה מיוחדת של 10% בהזנת קוד קופון 1010
להרשמה לריטריט לחצו כאן
מחכים לכם באהבה,
רות וצוות המתנדבים
| 
פלטפורמת שיווק.png)